イエ〜イ‼︎ のぶです‼︎
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暑い…。
暑い……。
暑いーーーーーー‼︎
暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い
って…
皆さん
口を開けば呪文のように言ってるねえ
「今年は特に酷いね…」とか
「この暑さは異常だよね…」とか
実はのぶオジサン
この夏 あんまり暑さを感じてないんだよなぁ
「へ？ そんなに大騒ぎするほど暑いかなぁ
毎年こんなもんじゃね？？」
ってな感じ
オマケに
野武屋ブログの熱心な読者ならご存知
今年からビーサン生活とはオサラバして靴&靴下履いてるし
腹巻きなんかも始めちゃったし
参照記事
↓↓↓
しかもだよ その後
Tシャツの下はタンクトップ着るようにしたし
更にだよ
ズボンの下は冬用のヒートテック（タイツ）履き始めたし
あ
今
「お爺ちゃんか‼︎」ってツッコミ入れた人ざっと数えて500人くらいはいるだろうなぁ
（≧∇≦）
そのくらい これまでののぶオジサンからは考えられないくらい厚着をしてても暑さは特に感じてない
まあ 夏ってだいたいこんなもんでしょ？
くらいの感覚
実はこれ
体調と密接な関係があるらしくてね
野武屋ブログの読者にはすっかりおなじみ
純さんといえばボディワークがあまりにも有名でそこばっか取り沙汰されやすいけど
↓↓↓
実はそればっかじゃないんだなあ
（ただのストレッチの先生じゃないんだよー）
大事よ もちろんボディワークは大事
でも 純さんからは姿勢と呼吸はもちろん 食べ物 食べ方 お風呂について 睡眠について等 誰にでも簡単 すぐに取り入れられて実践できる効果的な健康の秘訣をしっかりと教わってるんだ
だからこそここんとこのぶオジサンは以前にも増して元気でパワフル いつも調子がいいってわけなのよ
それが 皆さん大騒ぎしてる「暑い 暑い‼︎」っていう夏も全然へっちゃらで過ごせてるってことにも繋がってたんだなぁ
詳しくは純さんのブログに書いてあるからしっかり読んでみて！
↓↓↓
呼吸と姿勢を変えるだけで 睡眠時間２時間でも 疲れないカラダが手に入り ハイパフォーマーになれる！ 呼吸と姿勢で体質改善！ ハイパフォーマーにする専門家 矢川純のブログ
セミナーの告知なんかも載ってるから興味がある方は是非参加してみることをお勧めするよ
ただね
やっぱ 何事もそうなんだろうけど
どんなに素晴らしい先生とめぐり逢えたとしても
どんなに良い方法を習い知ったとしても それだけじゃ何も変わらないと思うんだわ…
これ 読んでみて
↓↓↓
純さんも常々言ってるよ
「一つ一つのことは決して難しくないんです
むしろすごく簡単なこと
ただ 難しいのは続けるということなんです
だからいかに継続できるかが鍵なんです」
って
知っててもやらない 又は やり始めたはいいけどある程度の結果が出たらそこそこでやめちゃう それじゃ意味がないと思うんだよ
それとね
［つもり］と言うのが怖い…
仮に継続できていたとしても間違った方法を続けていたら思い描いていた結果は手に入れることができないんだなぁ
↓↓↓
↓↓↓
そんなことも踏まえて今しているの大の苦手な冬の寒さへの対策なのよ
実は 一昨年始めた糖質制限により体調がすこぶる良くなったのぶオジサンは当時自己流でストレッチやらウォーキングやらを取り入れてそれはそれでかなり効果を実感してたのね
しかーし！
その年の11月後半くらいからかなあ
寒くなるにつれだんだんモチベーションも下がり 去年一年間丸々なーんもしなくなっちゃったのね
いや 一年どころじゃないや
パフォーマンスアップに再度取り組み始めたのはまだつい最近 今年の四月の後半からだから一年と数ヶ月食べ物を気をつける以外全く何もしなくなってた
↓↓↓
あ…ここでは面白おかしくふざけて書いてるけど純さんと絡んだからって変な勧誘とかないかんね（≧∇≦）
それがほんの三カ月ちょいで見違えるほどの効果を実感できてるんだから自分でも驚きなんだ
だから今から冬が待ち遠しいよ
また何か例年には体感できなかった身体の変化を感じられるかもとおもうと今からワクワクしてる♪
そんなこんなで今日も朝から晩まで
笑顔溢れる野武屋本店でした〜
ってな‼︎
ちん‼︎
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